Лава для преса Everfit WBK-100 — це компактна складана лава сучасного дизайну для ефективного тренування м'язів живота вдома. Виріб призначений для виконання скручувань на прес у правильному, безпечному для спини й шиї положенні. Користувач отримує міцну лаву, яка після тренування складається й займає мінімум місця у квартирі. Перша ключова перевага — фіксація щиколоток м'якими валиками з регульованою по висоті опорою під різні розміри тіла. Друга — правильна геометрія посадки, що спрямовує навантаження саме на прес і знижує ризик травм шиї, плечей і спини. Третя — складана конструкція з посиленої сталевої рами, що зберігається під ліжком чи в шафі. Лава розрахована на сумарне навантаження (користувач + вага) до 110 кг і відповідає європейським стандартам безпеки EN ISO 20957-1 та EN 957-4.
Особливості:
- Фіксація щиколоток валиками — лава оснащена двома м'якими поролоновими валиками для фіксації ніг за щиколотки. Надійне утримання ніг дозволяє повністю ізолювати роботу черевних м'язів під час скручувань. Валики не дають тілу зісковзувати у верхній фазі підйому. Це підвищує ефективність і безпеку вправ на прес.
- Регульована по висоті опора валиків — штанга з валиками має отвори для регулювання під розмір тіла користувача. Правильне положення валиків підлаштовує лаву під зріст і довжину ніг. Оптимальне налаштування забезпечує зручну й безпечну амплітуду руху. Це робить лаву придатною для користувачів різної статури.
- Правильна геометрія посадки — конструкція лави спрямовує тіло в анатомічно коректне положення під час вправ на прес. Правильна постава максимізує навантаження на цільові черевні м'язи. Водночас вона знижує ризик травм і болю в шиї, плечах і спині від неправильно виконаних вправ. Це особливо важливо для початківців.
- Опрацювання верхнього, нижнього та косого преса — на лаві виконуються скручування для верхніх черевних м'язів, а додавання обертання корпусу залучає косі м'язи. Різні варіанти руху охоплюють увесь масив черевного преса. Утримання кута повороту близько 20° концентрує зусилля саме на пресі. Це дозволяє будувати різнобічну програму для м'язів кора.
- Складана конструкція — лава складається кількома простими рухами для компактного зберігання. У складеному вигляді вона займає мінімум місця й легко прибирається під ліжко чи в шафу. Розкладання й складання не потребує інструментів. Це ідеальне рішення для квартир із обмеженим простором.
- Посилена сталева рама — каркас виготовлено з посиленого сталевого профілю квадратного перерізу 38×38×1,2 мм. Сталь забезпечує стійкість лави під навантаженням до 110 кг. Попри малу власну масу 6,5 кг конструкція залишається міцною й стабільною. Це поєднання легкості та надійності.
- Сертифікація EN ISO 20957-1 / EN 957-4 (клас HC) — лава спроєктована й сертифікована за європейськими стандартами безпеки для стаціонарного тренувального обладнання EN ISO 20957-1 та EN 957-4 за класом HC, з відповідністю директиві 2001/95/ЄС. Клас H означає побутове (домашнє) призначення, підклас C — відповідний рівень навантаження. Маркування підтверджує проходження нормативних випробувань. Це гарантує безпеку домашнього використання.
Лава дозволяє опрацювати основні групи м'язів:
- Прямий м'яз живота (верхній прес) — класичні скручування з фіксацією щиколоток.
- Косі м'язи живота — скручування з поворотом корпусу, торкаючись ліктем коліна.
- Нижній прес — контрольовані підйоми з акцентом на нижню частину черевних м'язів.
- М'язи кора (стабілізатори) — утримання положення під час скручувань.
Технічні характеристики:
- Код товару: WBK-100
- Тип: складана лава для преса
- Максимальне навантаження конструкції (користувач + вага): 110 кг
- Фіксація ніг: два поролонові валики, регульована по висоті опора
- Рама: сталевий профіль квадратного перерізу 38×38×1,2 мм
- Габарити (Д×Ш×В): 126 × 31 × 31 см
- Вага виробу: 6,5 кг
- Вага в упаковці: 7,5 кг
- Мінімальний вік користувача: від 16 років
- Відповідність: EN ISO 20957-1, EN 957-4 (клас HC); директива 2001/95/ЄС
- Гарантія: 12 місяців
- Виробник: Garlando S.p.A. (Італія), торгова марка Everfit
- EAN: 8029975990095
Комплектація:
Складана лава для преса WBK-100 (несуча рама, задня опора, сидіння, штанга з валиками для фіксації ніг, передня опорна балка), комплект кріплення, інструкція з розкладання.
Рекомендації з використання:
Лава призначена для домашнього використання особами в доброму фізичному стані. Її встановлюють на рівній твердій поверхні, підклавши за потреби захисний килимок. Валики виставляють по висоті під довжину ніг, щоб щиколотки надійно фіксувалися. Скручування виконують повільно й контрольовано, тримаючи кут повороту корпусу близько 20°, не прогинаючи спину й концентруючи зусилля на пресі. Для однієї групи м'язів витримують паузу 36–48 годин. Після тренування лаву складають для компактного зберігання.
