Гребний тренажер Toorx RWX-500 — це просунута магнітна модель з важким маховиком, електронним керуванням на 32 рівні та найбагатшим набором програм, включно з HIIT-інтервалами. Веслування задіює близько 86% м'язів тіла — ноги, спину, руки й корпус водночас, тонізуючи м'язи, покращуючи поставу й ефективно спалюючи калорії. Головні переваги RWX-500 — тиха магнітна система опору з важким маховиком 9 кг для плавного інерційного ходу, електронне регулювання на 32 рівні та понад 20 програм (попередньо задані, користувацькі, HRC, ват-програма, інтервальні HIIT, Recovery). Консоль показує потужність у ватах, темп на 500 м і пульс, вбудований Bluetooth підключає Kinomap, а вантажопідйомність до 130 кг і вертикальне зберігання роблять RWX-500 серйозним вибором для регулярних тренувань.

Чому гребний тренажер Toorx — це ефективно:

Гребний тренажер Toorx імітує рух веслування на воді й за один цикл гребка одночасно задіює всі основні групи м'язів — ноги, спину, руки та корпус (близько 86% м'язів тіла). Це поєднання кардіо- та силового навантаження в одному русі: ви розвиваєте витривалість серцево-судинної системи й водночас опрацьовуєте ноги, спину, груди та прес за одне тренування. При цьому веслування має низьке ударне навантаження на суглоби, тож тренуватися можуть навіть люди з чутливими колінами чи спиною. Обираючи гребний тренажер Toorx, ви отримуєте ефективний інструмент для тонусу м'язів, гарної постави та контролю ваги від бренду з перевіреною якістю.

Чим відрізняється від молодшої моделі RWX-300:

RWX-500 — це значний крок угору від RWX-300 за системою опору й можливостями. Головна відмінність — чисто магнітна система опору (без повітряного компонента, як у RWX-300): вона працює тихіше, без шуму вентилятора, і дає рівномірніший опір. Маховик значно важчий — 9 кг проти 5 кг, що забезпечує плавніший і природніший інерційний хід. Електронне регулювання опору розширене до 32 рівнів проти 15. Набір програм набагато багатший: окрім ручної, 12 попередньо заданих і користувацьких, додано 5 кардіопрограм HRC, ват-програму (постійна потужність), три інтервальні HIIT-програми (20/10, 10/20 та налаштовувана) і функцію Recovery. Максимальне навантаження вище — 130 кг проти 120, а тренажер довший і масивніший. Спільними лишаються вбудований Bluetooth із Kinomap, приймач пульсу, тросова тяга, ковзне сидіння та вертикальне зберігання. Тобто RWX-500 — це RWX-300 із тихішим магнітним опором, важчим маховиком, удвічі більшою кількістю рівнів і HIIT-програмами.

Кому підходить ця модель:

RWX-500 — вибір для тих, хто хоче серйозне й тихе веслування з широкими можливостями тренувань: важкий маховик 9 кг дає плавний природний хід, чисто магнітна система працює безшумно, а 32 рівні опору й понад 20 програм (включно з HIIT-інтервалами, ват-програмою та HRC) покривають будь-які цілі — від жироспалювання до вибухової сили. Показники потужності у ватах і темпу на 500 м дають спортивний контроль, вбудований Kinomap додає віртуальні маршрути, а вантажопідйомність 130 кг і вертикальне зберігання завершують картину. Це вибір для вимогливих користувачів, які хочуть прогресувати; якщо потрібне простіше веслування — придивіться до RWX-300, а якщо ще потужніша модель із додатковим оснащенням — до флагманського RWX-700.

Особливості:

• Тиха магнітна система опору з важким маховиком 9 кг — тренажер використовує магнітну гальмівну систему з важким маховиком 9 кг. Магнітний опір безконтактний, тож працює безшумно, рівномірно й без зношування, а важкий маховик забезпечує плавний природний інерційний хід — веслування відчувається м'яко й реалістично, без ривків. На відміну від повітряних систем, тут немає шуму вентилятора. Для користувача це тихе, плавне й довговічне веслування преміального рівня.
• Електронне регулювання опору на 32 рівні — інтенсивність веслування регулюється електронно прямо з консолі у 32 рівні (мотор змінює магнітне гальмо). Такий широкий діапазон дозволяє дуже точно підібрати навантаження — від легкого відновлювального до потужного силового, — а рівень змінюється миттєво, зокрема автоматично за програмами. Для користувача це найточніший контроль інтенсивності.
• Реалістична тросова тяга — тренажер має тягу з тросом (стрічкою) і рукояткою-планкою, що приводить у рух маховик. Такий рух точно імітує справжнє веслування на воді: ви тягнете рукоятку до корпусу й плавно відпускаєте у фазі відновлення. Для користувача це реалістичне відчуття веслування, наближене до академічного.
• Понад 20 програм тренувань — консоль пропонує найширший набір: QuickStart, ручну (P1), 12 попередньо заданих профілів (P2–P13: Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals, Random, Plateau, Fartlek, Precipice), 4 користувацькі (P14–P17), 5 кардіопрограм HRC (P18–P22), ват-програму (P23) та функцію Recovery. Профільні режими автоматично змінюють опір за сценарієм. Для користувача це необмежені можливості структурованих тренувань під будь-яку мету.
• Інтервальні HIIT-програми — окрема кнопка INTERVAL відкриває три програми високоінтенсивного інтервального тренування: 20/10 (20 секунд роботи / 10 відпочинку — класичний протокол Табата), 10/20 (10 роботи / 20 відпочинку) та налаштовувана (власні інтервали роботи й відпочинку). Такі тренування розвивають вибухову силу й максимально ефективно спалюють калорії за короткий час. Для користувача це найінтенсивніший формат тренування для швидких результатів.
• Ват-програма (постійна потужність) — програма Watt (P23) підтримує постійний рівень потужності незалежно від темпу: якщо ви веслуєте швидше, опір зменшується, якщо повільніше — зростає, утримуючи задану потужність у ватах. Це професійний режим тренування з рівномірним навантаженням. Для користувача це точний контроль зусилля незалежно від темпу.
• Кардіопрограми HRC (5 режимів) — доступні п'ять програм контролю за пульсом: 55% (підтримка), 65% (жироспалювання), 75% (аеробне), 85% (анаеробне) та THR (власний цільовий поріг). Консоль автоматично регулює опір, утримуючи заданий відсоток максимального пульсу (розрахований від віку). Для роботи потрібен нагрудний датчик (опційний). Для користувача це найточніший спосіб тренуватися в цільовій зоні.
• Функція Recovery (індекс відновлення) — після заняття (з надітим нагрудним датчиком) кнопка Recovery запускає 60-секундний тест відновлення пульсу: тренажер оцінює, наскільки швидко відновлюється пульс, і виставляє оцінку від рівня 1 (відмінно) до 6 (незадовільно). Регулярні тести показують прогрес серцево-судинної форми. Для користувача це наочний індикатор покращення фізичного стану.
• Показники потужності, темпу 500 м та пульсу — консоль відображає гребки, гребки за хвилину (SPM), час, дистанцію, калорії, пульс, а також потужність у ватах (енергія гребка) і темп на 500 метрів (Time/500 — стандартна мірка академічного веслування). Графічний дисплей показує профіль програми й рівень інтенсивності. Для користувача це спортивний рівень контролю й аналітики тренування.
• Вбудований Bluetooth і застосунок Kinomap — консоль має вбудований Bluetooth-модуль (4.0), що бездротово підключає тренажер до смартфона чи планшета із застосунком Kinomap (підписка оплачується окремо). Kinomap пропонує понад 120 000 км відеомаршрутів з усього світу. Над консоллю є панель-тримач для смартфона. Для користувача це інтерактивне й захопливе веслування (детальніше — у розділі про застосунки нижче).
• Ковзне сидіння на роликах — сидіння встановлене на роликовому візку з підшипниками, що плавно ковзає по алюмінієвій рейці. Це забезпечує природний рух веслування з повною амплітудою — від захвату до відштовхування ногами. Роликова система працює тихо й плавно. Для користувача це комфортний і реалістичний рух гребка.
• Вбудований приймач пульсу (нагрудний датчик) — тренажер оснащений вбудованим бездротовим приймачем нагрудного кардіодатчика (сумісний із незакодованими датчиками 5,3 кГц типу Polar). Пульс виводиться на консоль у режимі реального часу, а програми HRC автоматично регулюють опір за пульсом. Для користувача це ефективний контроль інтенсивності (нагрудний датчик доступний окремо).
• Тренування за пульсовими зонами — точний пульс стає по-справжньому корисним, коли ви тренуєтеся в потрібній зоні навантаження. Орієнтовні зони розраховуються від максимального пульсу (приблизно 220 мінус вік): 60–75% — зона жироспалювання для спокійного спалювання калорій; 75–85% — аеробна зона для розвитку витривалості та дихальної системи; 85–95% — інтенсивна зона для тренування серця (лише для підготовлених користувачів). Програми HRC автоматично утримують задану зону, а кожне заняття варто будувати у три фази: розминка, основне навантаження та заминка. Для користувача це найефективніший спосіб досягати конкретної мети.
• Живлення від мережі — тренажер живиться від електромережі через адаптер (у комплекті), що забезпечує стабільну роботу консолі, електронного регулювання опору й Bluetooth. Не потрібно міняти батарейки. Для користувача це надійне живлення без витратних елементів.
• Регульовані підніжки з ременями — тренажер має дві підніжки з ременями-фіксаторами, що надійно утримують стопи під час веслування. Ремені регулюються під розмір ноги за допомогою пряжки, запобігаючи зісковзуванню під час інтенсивного відштовхування. Для користувача це надійна опора для ніг під час гребка.
• Компактне вертикальне зберігання — тренажер складається завдяки поворотній рейці: після ослаблення маховичка між підніжками рейка піднімається у вертикальне положення й фіксується, значно зменшуючи займану площу. Транспортні колеса спереду спрощують переміщення. У складеному вигляді (960 x 510 x 1515 мм) тренажер займає мінімум місця. Для користувача це економія простору між тренуваннями.
• Регульовані опори — центральна опорна планка оснащена двома регуляторами для компенсації нерівностей підлоги та стійкого положення тренажера. Правильне вирівнювання забезпечує стабільність під час веслування. Для користувача це надійна опора без розхитування.
• Максимальна вага користувача 130 кг — конструкція розрахована на користувачів масою до 130 кг. Такий показник свідчить про надійність тренажера й забезпечує безпеку під час занять. Модель упевнено підходить навіть великим користувачам. Це гарантія стабільності при коректній експлуатації.
• Сертифікація EN ISO 20957-1 / EN 957-7 (клас HC) — тренажер сертифікований за європейськими стандартами EN ISO 20957-1 та EN 957-7 (частина стандарту для гребних тренажерів) у класі HC (домашнє використання) та відповідає регламенту GPSR (ЄС 2023/988). Маркування CE та RoHS засвідчують відповідність директивам ЄС щодо безпеки, електромагнітної сумісності й обмеження небезпечних речовин. Для користувача це впевненість у надійності виробу за найновішими нормами.

Тренажер дозволяє опрацювати основні групи м'язів:

• Веслування — одне з найефективніших кардіотренувань, що задіює близько 86% м'язів тіла за один рух:
• М'язи ніг та сідниць: чотириголовий м'яз стегна, задня поверхня стегна та великі сідничні м'язи — основне зусилля у фазі відштовхування ногами; литкові м'язи стабілізують рух.
• М'язи спини та рук: найширші м'язи спини, ромбоподібні та трапецієподібні м'язи — притягування рукоятки до корпусу; біцепси та м'язи передпліч — згинання рук; задні дельтоподібні м'язи плечей.
• М'язи корпусу: прямий і косі м'язи живота та м'язи-розгиначі спини — стабілізація корпусу й утримання прямої постави протягом усього гребка.
• Серцево-судинна система: веслування є ефективним аеробним тренуванням із низьким ударним навантаженням, що зміцнює серце, покращує роботу легень, підвищує витривалість та ефективно спалює калорії.

Сумісні застосунки та цифрові сервіси:

Гребний тренажер має вбудований Bluetooth-модуль (4.0), що бездротово підключає його до смартфона чи планшета для роботи із застосунком Kinomap. Це перетворює тренажер на «розумний» пристрій із віртуальними маршрутами й тренуваннями.

• Kinomap (сумісний, підписка оплачується окремо) — платформа з понад 120 000 км реальних відеомаршрутів з усього світу. Технологія синхронізує ваш темп веслування з відео, тож ви немов веслуєте справжніми водоймами й маршрутами світу. Застосунок відстежує показники тренування й веде статистику прогресу. Це ідеальний вибір для тих, хто хоче захопливого й мотивуючого веслування.

Технічні характеристики:

• Тип: гребний тренажер (магнітний, «розумний», складаний), для домашнього використання
• Система опору: магнітна, з важким маховиком (інерційна маса 9 кг)
• Регулювання опору: електронне, 32 рівні
• Тяга: тросова (стрічка з рукояткою-планкою)
• Сидіння: ковзне на роликах по алюмінієвій рейці
• Консоль: РК-дисплей із графічною матрицею — гребки, гребки за хвилину (SPM), час, дистанція, калорії, пульс, потужність (Вт), темп на 500 м (Time/500)
• Програми: QuickStart, ручна (P1), 12 попередньо заданих (P2÷P13), 4 користувацькі (P14÷P17), 5 HRC (P18÷P22: 55/65/75/85% + THR), ват-програма (P23), 3 інтервальні (20/10, 10/20, налаштовувана), Recovery
• Сумісність із застосунками: App Ready — вбудований Bluetooth (4.0, BLE) — Kinomap (понад 120 000 км відеомаршрутів; підписка не входить)
• Вимірювання пульсу: вбудований приймач нагрудного датчика (5,3 кГц, Polar-сумісний; датчик опційний)
• Тримач для смартфона: так (над консоллю)
• Живлення: від мережі, адаптер 240 В AC → 9 В DC / 1 А (у комплекті)
• Підніжки: 2 регульовані з ременями-фіксаторами
• Складана конструкція: так (поворотна рейка, вертикальне зберігання)
• Транспортувальні колеса: так (у передній опорі)
• Регульовані опорні ніжки: так (центральні)
• Максимальна вага користувача: 130 кг
• Габарити (горизонтально): 222 x 51 x 97,5 см
• Габарити (вертикально): 96 x 51 x 151,5 см
• Маса тренажера (нетто): 33 кг
• Маса в упаковці (брутто): 39 кг
• Сертифікація: EN ISO 20957-1 / EN 957-7, клас HC (домашнє використання); GPSR (ЄС 2023/988); директиви 2014/30/UE (EMC), 2014/35/UE (LVD), 2011/65/UE (RoHS)
• Код виробника: RWX-500
• EAN: 8029975995144
• Гарантія: 12 місяців

Комплектація:

• Гребний тренажер Toorx RWX-500
• Консоль
• Мережевий адаптер живлення
• Центральна, передня та задня опорні планки
• Підніжки з ременями-фіксаторами
• Монтажний інструмент (2 ріжкові ключі, шестигранний ключ M6 із викруткою)
• Інструкція з експлуатації

Нагрудний кардіодатчик не входить у комплект, доступний окремо. Тренажер постачається частково зібраним. 

Рекомендоване додаткове обладнання для цього тренажера:

• Килимок під тренажер Toorx Exercise Machines Mat — захисний килимок, що підкладається під гребний тренажер; оберігає підлогу від подряпин, вм'ятин і поту, гасить вібрацію та знижує шум. Особливо корисний у квартирі, а також утримує тренажер від зсуву під час інтенсивного веслування.
• Нагрудний кардіодатчик Toorx Chest Belt 5,3 kHz / Bluetooth / ANT+ (код FC-TOORX-3C) — нагрудний пояс із потрійною передачею сигналу (5,3 кГц, Bluetooth, ANT+) для точного вимірювання пульсу. Оскільки RWX-500 має вбудований приймач нагрудного датчика (5,3 кГц), цей пояс виводить точний пульс прямо на консоль тренажера, що важливо для кардіопрограм HRC та функції Recovery; він також працює зі смартфоном, спортивним годинником і фітнес-застосунками через Bluetooth або ANT+.

Рекомендації з експлуатації:

Встановлюйте тренажер лише в сухому приміщенні на рівній підлозі; цінне покриття підлоги (паркет, килим) захищайте гумовою підкладкою чи килимком. Підключіть комплектний мережевий адаптер до розетки та до гнізда живлення в передній частині тренажера. Перед заняттям відрегулюйте ремені підніжок під розмір стопи та переконайтеся, що всі болти надійно затягнуті. Веслуйте з прямою спиною, відштовхуючись ногами й руками одночасно, — не нахиляйтеся надмірно вперед чи назад і не працюйте лише руками. Регулюйте опір кнопками на консолі відповідно до свого рівня. Починайте кожне тренування з розминки й розтяжки, а завершуйте заминкою; перші тижні обмежуйте заняття 20 хвилинами, згодом — до 60. Після кожного тренування витирайте піт із рейки, візка та металевих частин рушником, оскільки піт може викликати корозію. Періодично змащуйте металеві частини й рейку ковзання силіконовим спреєм-мастилом та перевіряйте затягування болтів. Для складання ослабте маховичок між підніжками, підніміть рейку у вертикальне положення (притримуючи сидіння іншою рукою) і зафіксуйте; для повернення в робоче положення опустіть рейку й затягніть маховичок. Зберігайте тренажер у сухому безпечному місці, недоступному для дітей і тварин.