Тренажер для жиму ногами Toorx FWX-6000 Leg Press — це професійний важільний тренажер із дисковим навантаженням для потужного тренування ніг і сідниць лінійки Toorx Vertical (Aktiv Plate-Loaded). Виріб призначений для фітнес-центрів, студій і вимогливих домашніх залів, де потрібне базове навантаження ніг великою вагою. Користувач сидить зі спиною на спинці й вичавлює ногами велику платформу, а навантаження задається олімпійськими дисками — до 350 кг на дві штанги. Перша ключова перевага — пантографна платформа: вона рухається на чотириланковій важільній системі з плаваючою з'єднувальною тягою, тож кут платформи відносно стоп змінюється природно по всій амплітуді. Друга — велика опорна платформа, на якій легко знайти постановку стоп для акценту на квадрицепси, сідниці чи задню поверхню стегна. Третя — продумане оснащення: два штирі для зберігання дисків на рамі, транспортні колеса та три нівелювальні ніжки. Масивна рама вагою 214 кг, важелі Ø89 мм і закриті підшипники POWER GRADE забезпечують надійність професійного рівня. Тренажер розрахований на користувача вагою до 150 кг і сертифікований за класом SC (професійне комерційне використання, підклас C).

Цікаво знати:

Жим ногами — порівняно молода вправа: за словником Merriam-Webster, сам термін «leg press» уперше зафіксовано лише в 1967 році. Тренажер швидко став обов'язковим у кожному залі, адже дозволяє навантажити ноги великою вагою навіть тим, кому присідати зі штангою заважає недостатня гнучкість гомілковостопних і кульшових суглобів. Ноги — фундамент справжнього атлета: американський культурист Том Платц (Tom Platz) на прізвисько «Golden Eagle» зробив важку роботу на ноги своєю візитівкою, а його квадрицепси досі вважають еталоном. Жим ногами на цьому тренажері опрацьовує ту саму групу м'язів, з потенціалом розвинути ноги до чемпіонського рівня.

Особливості:

• Пантографна платформа — платформа для стоп рухається не по прямих напрямних, а на чотириланковій важільній системі з плаваючою з'єднувальною тягою. Така кінематика змінює кут платформи відносно стоп природно по всій амплітуді руху. Колінні та гомілковостопні суглоби працюють у комфортнішому положенні, ніж на жорсткій лінійній каретці. Рух стає плавнішим і природнішим для ніг.
• Велика опорна платформа — тренажер має широку платформу для стоп. На ній легко знайти зручну ширину й висоту постановки ніг під свою статуру. Змінюючи постановку, можна зміщувати акцент між квадрицепсами, сідницями та задньою поверхнею стегна. Платформа однаково зручна для людей різного зросту.
• Базове навантаження ніг без осьового навантаження на хребет — жим ногами навантажує м'язи ніг і сідниць, не тиснучи вагою на хребет, як присідання зі штангою. Спина повністю лежить на спинці, тож поперековий відділ не працює як стабілізатор під важкою вагою. Вправу можуть виконувати й ті, кому присідати незручно. Тренажер дозволяє безпечно працювати з великою вагою.
• Олімпійські штанги для дисків до 350 кг — тренажер має дві штанги для олімпійських дисків Ø50 мм із сумарним навантаженням до 350 кг. Ноги — найсильніша м'язова група тіла, тож для їхнього прогресу потрібна велика вага. Запас міцності дозволяє працювати з важкими дисками без ризику для конструкції. Тренажер підходить і початківцям, і сильним атлетам.
• Штирі для зберігання дисків — на рамі тренажера розміщено два штирі для зберігання дисків. Диски завжди під рукою, тож навантаження можна змінювати швидко, без походів до стійки. Це зручно в комерційному залі, де тренажером користуються по черзі. Підлога навколо тренажера лишається вільною.
• Ергономічні рукояті — по боках сидіння розміщено рукояті анатомічної форми. Користувач тримається за них, щоб зафіксувати корпус під час жиму. Стабільне положення не дає зміщуватися на спинці під важкою вагою. Уся сила спрямовується в роботу ніг.
• Підшипники POWER GRADE — рухома система платформи працює на п'яти закритих кулькових підшипниках 6205-2Z системи POWER GRADE. Закриті підшипники захищені від пилу й не потребують змащування. Вони забезпечують точний і плавний хід без ривків. Механізм зберігає плавність за інтенсивного використання.
• Транспортні колеса — на рамі встановлено два нейлонові колеса для переміщення тренажера. Попри масу 214 кг, тренажер можна пересунути під час прибирання чи перестановки залу. Колеса не заважають під час тренування. Це спрощує обслуговування важкого обладнання.
• Три нівелювальні ніжки — тренажер має три регульовані ніжки. Вони компенсують нерівності підлоги й забезпечують стійке положення. Рама не хитається навіть під час найважчих підходів. Тренажер стоїть рівно навіть на неідеальній поверхні.
• Набивка з високощільного поролону — сидіння та спинка мають набивку з високощільного поролону, що підлаштовується під форму тіла. Вона рівномірно розподіляє тиск і надійно підтримує спину під час жиму. Щільний матеріал не продавлюється з часом. Це зберігає комфорт навіть під важким навантаженням.
• Посилена сталева рама — каркас виготовлено зі сталевого профілю 50×110 мм завтовшки 3 мм, а рухомі елементи — зі сталевої труби Ø89 мм. Товстостінний профіль забезпечує жорсткість конструкції під навантаженням до 350 кг дисків. Маса тренажера 214 кг робить його непохитним навіть під час найважчих підходів. Це закладає надійність професійного рівня.
• Покриття з піскоструминною обробкою — перед фарбуванням сталь проходить піскоструминну обробку та фосфатування, а потім покривається подвійним епоксидно-порошковим шаром, стійким до подряпин. Така підготовка поверхні забезпечує міцне зчеплення фарби з металом. Покриття захищає раму від корозії та зношення. Тренажер роками зберігає охайний вигляд у комерційному залі.
• Сертифікація EN ISO 20957-1:2013 (клас SC — професійне комерційне використання, підклас C) — тренажер спроєктований і сертифікований за європейським стандартом безпеки для стаціонарного силового обладнання. Клас S означає придатність до колективної експлуатації у фітнес-центрах, студіях і клубах, а також у домашніх залах. Стандарт регламентує міцність, стійкість і безпеку конструкції під навантаженням. Маркування підтверджує проходження нормативних випробувань професійного рівня.

М'язові групи, які залучаються під час тренувань:

• Квадрицепси (передня поверхня стегна) — основна м'язова група; найактивніше працюють при постановці стоп нижче й вужче на платформі.
• Великий сідничний м'яз — посилено залучається при постановці стоп вище на платформі та глибокій амплітуді.
• Задня поверхня стегна (біцепс стегна) — допомагає розгинати стегна; участь зростає при високій постановці стоп.
• Привідні м'язи стегна — залучаються при широкій постановці стоп із розворотом носків назовні.
• Литкові м'язи — працюють при підйомах на носки на нижньому краї платформи.

Основні вправи для виконання на тренажері Toorx FWX-6000 Leg Press:

• Жим ногами із середньою постановкою стоп — на квадрицепси та сідниці.
• Жим ногами з високою постановкою стоп — з акцентом на сідниці та задню поверхню стегна.
• Жим ногами з низькою вузькою постановкою — з акцентом на квадрицепси.
• Жим ногами з широкою постановкою — з акцентом на привідні м'язи стегна.
• Однобічний жим кожною ногою — для вирівнювання сили лівої й правої ноги.
• Підйоми на носки на краю платформи — на литкові м'язи.

Технічні характеристики:

• Код товару: FWX-6000
• Тип: важільний тренажер для жиму ногами (leg press) з пантографною платформою, дискове навантаження, лінійка Toorx Vertical (Aktiv Plate-Loaded)
• Призначення: професійне
• Клас: SC (професійне комерційне використання, підклас C) за EN ISO 20957-1:2013
• Система: штовхання з пантографною платформою (чотириланкова важільна система з плаваючою з'єднувальною тягою)
• Платформа для стоп: велика, з оптимізованою ергономікою
• Навантаження: олімпійські диски Ø50 мм на 2 штанги
• Максимальне навантаження дисками: 350 кг (сумарно на дві штанги)
• Максимальна вага користувача: 150 кг
• Штирі для зберігання дисків: 2, на рамі
• Рукояті: ергономічні
• Підшипники: POWER GRADE (5 закритих кулькових підшипників 6205-2Z)
• Транспортні колеса: 2, нейлонові
• Нівелювальні ніжки: 3
• Набивка: високощільний поролон
• Рама: сталевий профіль 50×110 мм, товщина 3 мм; рухомі елементи — сталева труба Ø89 мм
• Покриття: подвійне епоксидно-порошкове, стійке до подряпин; піскоструминна обробка та фосфатування
• Габарити (Д×Ш×В): 219 × 156,2 × 139 см
• Рекомендована вільна зона: 60 см з усіх боків тренажера
• Вага виробу: 214 кг
• Вага в упаковці: 223 кг
• Мінімальний вік користувача: від 16 років
• Відповідність: EN ISO 20957-1:2013 (клас SC — професійне комерційне використання, підклас C), Директива 2001/95/CE
• Гарантія: 12 місяців
• Виробник: Garlando S.p.A. (Італія), торгова марка Toorx (лінійка Vertical)
• EAN: 8029975998886

Комплектація:

Тренажер FWX-6000 Leg Press (опорні рами та стійки, рухома рама, пантографна платформа для стоп із плаваючою з'єднувальною тягою, сидіння зі спинкою, рукояті, 2 штирі для зберігання дисків, 2 транспортні колеса, 3 нівелювальні ніжки), комплект кріплення, інструкція зі збирання. Вагові диски та пружинні стопорні кільця в комплект не входять.

Рекомендоване додаткове обладнання для цього тренажера:

• Тренажер для розгинання ніг Toorx FWX-4800 Leg Extension (FWX-4800) — тренажер тієї самої лінійки для ізольованого тренування квадрицепсів. Поєднання базового жиму й ізольованого розгинання дає повноцінне тренування передньої поверхні стегна.
• Тренажер для згинання ніг стоячи Toorx FWX-5000 Standing Leg Curl (FWX-5000) — тренажер тієї самої лінійки для задньої поверхні стегна. Разом із FWX-6000 він забезпечує баланс сили між передньою та задньою поверхнями стегна.
• Тренажер для гіп-трасту Toorx FWX-4400 Hip Thrust (FWX-4400) — тренажер тієї самої лінійки для прицільного тренування сідниць. Доповнює жим ногами вправою, що навантажує сідниці у фазі максимального скорочення.
• Набір олімпійських дисків Ø50 мм — вагові диски для завантаження тренажера, сумарно до 350 кг; у комплект не входять.
• Пружинні стопорні кільця Ø50 мм — замки для надійної фіксації дисків на штангах; за інструкцією виробника обов'язкові й у комплект не входять.

Рекомендації з використання:

Тренажер призначений для професійного використання у фітнес-центрах, студіях і клубах, а також для домашніх залів особами віком від 16 років у доброму фізичному стані. Максимальна вага користувача — 150 кг, максимальне сумарне навантаження дисками — 350 кг. У комерційних залах користувачі повинні мати медичну довідку про придатність до навантажень. Удома тренажер тримають у кімнаті з дверима, що зачиняються, щоб до нього не мали доступу діти. Тренажер встановлюють на рівній поверхні, залишаючи 60 см вільного простору з усіх боків; нерівності підлоги компенсують трьома нівелювальними ніжками.

Диски завантажують симетрично, обов'язково удвох, і фіксують пружинними кільцями. Під час жиму спину повністю притискають до спинки й тримаються за рукояті. Ноги розгинають повільно, без ривків, і так само повільно, під контролем, повертають платформу у вихідне положення. Виробник рекомендує тренуватися на цьому тренажері не частіше трьох разів на тиждень і витримувати 36–48 годин відпочинку для однієї групи м'язів. У перші місяці виконують не більше 12 повторень у 2–3 підходах. Коли тренажер не використовується, диски знімають і зберігають на штирях або окремій стійці. Рухомі вузли не змащують олією чи мастилом; оббивку чистять вологою тканиною з нейтральним милом.

Тренажер протипоказаний під час вагітності, при гіпертонії та серцевих захворюваннях, глаукомі чи ретинопатії, травмах хребта, нещодавніх переломах, остеопорозі, пахвинній чи міжхребцевій грижі.

Збірка та сервісне обслуговування:

Для тренажерів Toorx доступний повний цикл підтримки: професійна збірка, гарантійне та післягарантійне обслуговування, а також оригінальні запчастини. Замовляючи тренажер, ви можете додатково замовити послугу професійного складання та регулярного технічного обслуговування — це продовжує ресурс обладнання та зберігає гарантію.