Інверсійний стіл Toorx Inversion Table GBX 3000 — це спеціалізований тренажер для виконання вправ на розтяжку у перевернутому положенні, який ефективно допомагає позбутися болю у спині та відновити природне положення хребта. Завдяки унікальному принципу дії, що використовує силу гравітації, тренажер дозволяє розслабити та витягнути хребці, знімаючи накопичену протягом дня компресію. Лава підходить як для домашнього використання, так і для комерційних об'єктів — готелів, оздоровчих центрів та спортивних клубів. Серед ключових особливостей моделі варто відзначити п'ять фіксованих кутів нахилу від 5° до 90°, що дозволяє поступово і безпечно збільшувати інтенсивність тренувань. Регульований діапазон зросту від 147 до 198 см робить тренажер універсальним для переважної більшості користувачів. М'яка спинка з ергономічною подушкою завтовшки від 4 до 7 см забезпечує максимальний комфорт під час сеансів інверсії. Завдяки підтримці стандарту EN ISO 20957-1, тренажер відповідає найвищим вимогам безпеки та якості.

Клас тренажера: Vertical line (для інтенсивного домашнього і офісного використання)

Особливості:

• П'ять фіксованих кутів нахилу (5° — 25° — 50° — 75° — 90°) —  Лава має п'ять чітко визначених положень нахилу, які дозволяють поступово збільшувати кут інверсії залежно від рівня підготовки користувача. Початківці можуть розпочати з мінімального кута у 5°, поступово просуваючись до повної інверсії на 90°. Такий підхід забезпечує безпечну та комфортну адаптацію організму до нових навантажень. Рекомендований робочий діапазон для досягнення максимального ефекту — від 55° до 75°.

• Регульований розмір під зріст користувача (від 147 до 198 см) — Вбудована бара регулювання дозволяє швидко адаптувати тренажер під зріст конкретного користувача. Це робить лаву зручним рішенням для сімейного використання, коли тренажером користуються кілька людей різного зросту. Регулювання фіксується надійною манопкою безпеки та пружинним штифтом, що виключає випадкове зміщення під час вправи. Широкий діапазон охоплює більшість дорослих користувачів.

• Ергономічна м'яка спинка з подушкою завтовшки 4–7 см — Спинка тренажера оснащена якісною м'якою підкладкою різної товщини — від 4 до 7 см — що анатомічно підтримує хребет під час усіх фаз вправи. Матеріал оббивки легко миється, що важливо для підтримання гігієни під час регулярних тренувань. Спинка розподіляє навантаження рівномірно по всій довжині тіла, запобігаючи локальному дискомфорту. Комфортна посадка дозволяє зосередитись на вправі, а не на відчутті незручності.

• Система фіксації гомілок (важіль блокування J1 та системи H1 і H2) — Надійна система блокування гомілок складається з переднього та заднього фіксаторів і спеціальних підставок для щиколоток. Важіль J1 дозволяє швидко і точно налаштувати ступінь фіксації під індивідуальні параметри ноги користувача. Надійна фіксація є критично важливим елементом безпеки під час перевернутих вправ. Система розроблена таким чином, щоб мінімізувати тиск на гомілки навіть при тривалих сеансах.

• Важіль вибору кута нахилу (K) — Зручний важіль K дозволяє вибрати потрібне положення нахилу без додаткових інструментів, просто й швидко, ще до початку вправи. Механізм перемикання між позиціями є плавним та надійним, що виключає випадкове переміщення лави під час використання. Чіткий клацаючий механізм фіксації підтверджує правильне встановлення вибраного кута. Простота керування робить тренажер зручним навіть для новачків.

• Декомпресія хребта під дією сили гравітації — Під час інверсії власна вага тіла виконує роль природного витяжного апарату, розтягуючи міжхребцеві диски і знімаючи з них компресійне навантаження. Це допомагає зменшити больові відчуття у спині, спричинені тривалим сидінням, стоячою роботою або спортивним навантаженням. Регулярні сеанси сприяють відновленню природної фізіологічної форми хребта та покращенню постави. Ефект декомпресії є особливо відчутним після 10–15 хвилин перебування у перевернутому положенні.

• Покращення кровообігу та насичення м'язів киснем — Перебування у перевернутому положенні сприяє поліпшенню кровообігу, оскільки кров під дією гравітації рухається у зворотньому напрямку відносно звичного. Це забезпечує додаткове насичення киснем м'язів спини та хребетного стовпа, сприяючи їх відновленню після навантажень. Покращений кровообіг також позитивно впливає на загальне самопочуття та рівень енергії. Регулярне використання тренажера стимулює природні відновлювальні процеси організму.

• Зменшення ризику м'язових спазмів та скутості — Інверсійна лава ефективно знімає напругу з м'язів-розгиначів спини, що є основною причиною спазмів та відчуття скутості. Розтяжка у перевернутому положенні збільшує еластичність задніх м'язів тіла, роблячи їх більш стійкими до перевантажень. Регулярні тренування суттєво знижують частоту виникнення м'язових спазмів у поперековій зоні. Лава особливо рекомендується спортсменам, які займаються видами спорту з компресійним навантаженням, наприклад бігом.

• Зміцнення м'язів попереку та покращення постави — Використання тренажера зміцнює глибокі стабілізуючі м'язи попереку, які відповідають за правильне положення хребта. Покращення тонусу цих м'язів позитивно впливає на поставу та зменшує ризик травм при фізичних навантаженнях. Регулярні сеанси формують звичку тримати спину у правильному положенні навіть у повсякденному житті. Це особливо корисно для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя або працюють за комп'ютером.

• Зниження рівня стресу та нервової напруги — Перебування у перевернутому положенні сприяє розслабленню нервової системи та зниженню рівня кортизолу — гормону стресу. Розтяжка м'язів і покращений кровообіг створюють відчуття фізичного та психологічного розслаблення після сеансу. Тренажер може бути ефективним доповненням до практик медитації та відновлення після інтенсивних тренувань. Регулярне використання допомагає нормалізувати сон та загальний рівень енергії.

• Відповідність міжнародному стандарту EN ISO 20957-1 (клас S) — Стандарт EN ISO 20957-1 — це Міжнародний стандарт безпеки для стаціонарного тренувального обладнання, клас S означає найвищий рівень вимог, що пред'являються до обладнання комерційного використання. Відповідність цьому стандарту гарантує, що конструкція тренажера пройшла незалежне тестування на міцність, стабільність та безпеку. Для покупця це означає впевненість у надійності продукту та відповідності всім нормам ЄС. Також тренажер відповідає Директиві ЄС 2001/95/CE щодо загальної безпеки продуктів.

• Максимальне навантаження до 150 кг — Тренажер розрахований на максимальну вагу користувача до 150 кг, що робить його доступним для широкої аудиторії. Висока несуча здатність забезпечується міцною сталевою конструкцією рами та якісними елементами кріплення. Завдяки цьому лава зберігає свою функціональність та безпеку навіть при регулярному інтенсивному використанні. Параметр є особливо важливим для комерційних об'єктів, де тренажер використовується різними за комплекцією відвідувачами

• Компактні складені розміри для зберігання — У складеному стані лава займає лише 500 х 780 мм у площині підлоги при висоті 2060 мм, що дозволяє зберігати її навіть у невеликому приміщенні. Можливість компактного складання є важливою перевагою для домашнього використання, де кожен квадратний метр на рахунку. Конструкція дозволяє переміщувати складений тренажер без значних зусиль. У розкладеному стані лава займає 1340 х 780 мм, що є цілком прийнятним для стандартної кімнати.

• Зручні поручні для безпечного входу та виходу — Вбудовані поручні забезпечують надійну опору під час посадки на тренажер та під час переходу у перевернуте положення. Вони дозволяють безпечно контролювати швидкість і кут нахилу за допомогою рухів руками. Переміщення рук від тіла до голови полегшує інверсію, а рух у зворотному напрямку допомагає плавно повернутися у вихідне положення. Поручні також є точкою опори при вставанні з лави після завершення сеансу.

• Можливість використання у комерційних умовах (Light Commercial) — Тренажер сертифіковано для використання у режимі Light Commercial, що охоплює готелі, SPA-центри, оздоровчі клуби та приватні спортивні асоціації. Це підтверджує підвищену міцність конструкції та здатність витримувати багаторазове щоденне використання різними людьми. Для комерційних установ передбачена гарантія терміном 12 місяців. Наявність відповідного сертифікату спрощує введення обладнання в експлуатацію та відповідність вимогам перевіряючих органів.

• Сертифікація EN20957-1 клас S - Відповідає європейському стандарту безпеки та міцності стаціонарних тренажерів класу SC (Studio). Клас S означає що тренажер розрахований на високі навантаження та інтенсивну експлуатацію і дозволений для використання в спортзалах, фітнес-клубах, студіях, реабілітаційних центра

Тренажер дозволяє опрацювати основні групи м'язів:

•  М'язи-розгиначі спини (erector spinae) — розтяжка у перевернутому положенні знімає напругу з усієї довгої м'язової ланцюжки уздовж хребта, що виконує вправи декомпресії та пасивного витягування.
•  М'язи попереку (м'язи поперекового відділу хребта) — зміцнення та розтяжка у перевернутому положенні, що підвищує витривалість і стабільність поперекового відділу.
•  М'язи кора (глибокі стабілізатори тулуба) — активація під час утримання тіла у різних кутах нахилу, що сприяє формуванню стабільного м'язового корсету навколо хребта.
•  Підколінні сухожилля (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus) — пасивна розтяжка задньої поверхні стегна під час інверсії, що підвищує загальну гнучкість нижніх кінцівок.
•  М'язи сідниць (gluteus maximus, gluteus medius) — пасивна розтяжка та декомпресія в перевернутому положенні, що зменшує напругу в крижово-клубовому суглобі.
•  М'язи шиї та верхнього відділу спини (трапецієподібний м'яз, ромбоподібні м'язи) — розтяжка та розслаблення при наближенні до кута 90°, що знімає накопичену від тривалої роботи за комп'ютером напругу.
•  Міжреберні м'язи — розкриття грудної клітини у перевернутому положенні, що сприяє глибшому диханню та кращому насиченню крові киснем.

Технічні характеристики:

•  Розміри у розкладеному стані (Д х Ш х В): 1340 (1240) х 780 х 1540 мм
•  Розміри у складеному стані (Д х Ш х В): 500 х 780 х 2060 мм
•  Вага нетто / брутто: 30 кг / 34 кг
•  Максимальна вага користувача: 150 кг
•  Діапазон зросту користувача: від 1470 до 1980 мм
•  Кути нахилу: 5° — 25° — 50° — 75° — 90° (5 фіксованих положень)
•  Рекомендований робочий кут: 55° — 75°
•  Максимальний час сеансу: 15 хвилин
•  Рекомендована частота використання: 2–3 рази на день
•  Товщина м'якої підкладки спинки: 4–7 см
•  Матеріал оббивки: миється, стійкий до вологи
•  Призначення: домашнє та комерційне (Light Commercial)
•  Кількість користувачів одночасно: 1 особа
•  Відповідність стандартам: EN ISO 20957-1 (клас S), Директива ЄС 2001/95/CE
•  Код моделі виробника: GRLDTOORXGBX3000

Рекомендоване додаткове обладнання

• Килимок для йоги та пілатесу Toorx MAT-176, MAT-177 — нековзний килимок забезпечує стабільну та безпечну поверхню під час виконання вправ із роликом, особливо у положеннях лежачи та в балансових позиціях. Дозволяє займатися на будь-якій підлозі, не турбуючись про ковзання.
• М'яч для фітнесу Toorx AHF-013, AHF-012, AHF-069 — ефективно доповнює заняття пілатесом та йогою разом із масажним роликом, розширюючи варіативність вправ для розвитку балансу та гнучкості. Дозволяє урізноманітнити програму відновлення та реабілітації.
• Еластична стрічка-еспандер Toorx AHF-114, AHF-115, AHF-116 — чудово поєднується з масажним роликом у реабілітаційних та фізіотерапевтичних комплексах вправ. Допомагає зміцнити м'язи та покращити рухливість суглобів після опрацювання роликом.ань. Він захистить підлогу від пошкоджень і запобігне ковзанню подушки. Ідеальне доповнення для занять вдома або в залі.