Гребний тренажер Toorx ROWER COMPACT — це компактна складана модель із гідравлічною системою опору для повноцінного кардіотренування всього тіла вдома. Веслування задіює близько 86% м'язів тіла — ноги, спину, руки й корпус водночас, тонізуючи м'язи, покращуючи поставу й ефективно спалюючи калорії. Головні переваги ROWER COMPACT — гідравлічний циліндр із регулюванням опору на 12 рівнів, легка складана конструкція (лише 15 кг) для зберігання навіть вертикально та ковзне сидіння на роликах по алюмінієвій рейці. Комп'ютер показує кількість гребків, темп, час і калорії, регульовані підніжки з ременями фіксують стопи, а максимальне навантаження до 110 кг робить ROWER COMPACT простим і доступним стартовим тренажером для дому.

Чому гребний тренажер Toorx — це ефективно:

Гребний тренажер Toorx імітує рух веслування на воді й за один цикл гребка одночасно задіює всі основні групи м'язів — ноги, спину, руки та корпус (близько 86% м'язів тіла). Це поєднання кардіо- та силового навантаження в одному русі: ви розвиваєте витривалість серцево-судинної системи й водночас опрацьовуєте ноги, спину, груди та прес за одне тренування. При цьому веслування має низьке ударне навантаження на суглоби, тож тренуватися можуть навіть люди з чутливими колінами чи спиною. Обираючи гребний тренажер Toorx, ви отримуєте ефективний інструмент для тонусу м'язів, гарної постави та контролю ваги від бренду з перевіреною якістю.

Кому підходить ця модель:

ROWER COMPACT — вибір для тих, кому потрібен простий, компактний і доступний гребний тренажер для дому: гідравлічна система забезпечує плавний опір із регулюванням на 12 рівнів, а легка складана конструкція (15 кг) дозволяє зберігати тренажер навіть у маленькій квартирі, зокрема вертикально. Веслування — це повноцінне кардіо з низьким ударним навантаженням, що задіює майже все тіло, тонізує м'язи й покращує поставу. Комп'ютер веде базову статистику заняття. Зверніть увагу: це базова модель без пульсометрії та підключення застосунків; для контролю пульсу знадобиться наручний пульсометр чи нагрудний датчик. Якщо вам потрібні магнітний опір, вимірювання пульсу чи App Ready, придивіться до старших моделей серії.

Особливості:

• Гідравлічна система опору — тренажер використовує гідравлічний газовий циліндр як антагоністичну систему опору веслуванню. Циліндр створює плавний рівномірний опір руху рукояток, імітуючи протидію води під час веслування. Така система проста, надійна й не потребує електроживлення для роботи опору. Для користувача це доступне й невибагливе рішення для домашнього веслування.
• Регулювання опору на 12 рівнів — інтенсивність веслування регулюється кільцем-регулятором на циліндрі у 12 рівнів. Це дозволяє підібрати навантаження під свій рівень підготовки — від легкого відновлювального веслування до інтенсивного силового. Зміна рівня виконується вручну перед заняттям. Для користувача це гнучке налаштування складності тренування.
• Ковзне сидіння на роликах — сидіння встановлене на роликовому візку, що плавно ковзає по алюмінієвій рейці. Це забезпечує природний рух веслування з повною амплітудою — від захвату до відштовхування ногами. Роликова система працює тихо й плавно. Для користувача це комфортний і реалістичний рух гребка.
• Складана конструкція з вертикальним зберіганням — тренажер складається для економії місця: важелі вигрібання відкидаються до рейки й фіксуються маховичками, після чого тренажер можна зберігати навіть вертикально. Завдяки малій масі (15 кг) його легко переставити чи прибрати після заняття. Для користувача це мінімум зайнятого простору між тренуваннями.
• Регульовані підніжки з ременями — тренажер має дві підніжки з ременями-фіксаторами, що надійно утримують стопи під час веслування. Ремені регулюються під розмір ноги, запобігаючи зісковзуванню під час інтенсивного відштовхування. Це забезпечує безпеку й ефективну передачу зусилля. Для користувача це надійна опора для ніг під час гребка.
• Комп'ютер із базовою статистикою — комп'ютер на рідкокристалічному дисплеї відображає кількість гребків за хвилину, загальну кількість гребків (T.Count), час заняття та витрату калорій. Функція SCAN автоматично почергово показує всі показники, щоб не натискати кнопку під час веслування. Дані обнуляються утриманням кнопки MODE. Для користувача це наочний контроль основних параметрів тренування.
• Розкладні важелі вигрібання — тренажер оснащений двома важелями вигрібання з рукоятками, що імітують весла. На відміну від тросових гребних, важільна конструкція проста й надійна, а рукоятки рухаються по дузі, залучаючи м'язи спини й рук. Перед зберіганням важелі складаються. Для користувача це просте й ефективне веслування для верхньої частини тіла.
• Правильна техніка веслування (4 фази) — веслування на тренажері відтворює рух академічного веслування у чотири фази: захват (attacco), проштовхування ногами (spinta), завершення руками до корпусу (finale) та відновлення (recupero). Важливо тримати спину прямою й відштовхуватися ногами й руками одночасно, а не лише руками. Правильна координація залучає майже все тіло. Для користувача це ефективне тренування всього тіла й профілактика проблем із поставою.
• Максимальна вага користувача 110 кг — конструкція розрахована на користувачів масою до 110 кг. Такий показник відповідає компактному домашньому класу тренажера й забезпечує безпеку під час занять. Модель підходить для широкого кола користувачів. Це гарантія стабільності при коректній експлуатації.
• Компактна конструкція (SPACE-SAVING) — Тренажер займає мінімум місця, що дозволяє розмістити його навіть у невеликій кімнаті або домашньому спортзалі, не жертвуючи функціональністю та комфортом тренування.
• Сертифікація EN 957-1/7 (клас HC) — тренажер сертифікований за європейськими стандартами EN 957-1 та EN 957-7 (частина стандарту для гребних тренажерів) у класі HC (домашнє використання). Маркування CE та RoHS засвідчують відповідність директивам ЄС щодо безпеки, електромагнітної сумісності й обмеження небезпечних речовин. Це гарантія якості та відповідності європейським нормам. Для користувача це впевненість у надійності виробу для домашніх тренувань.

Тренажер дозволяє опрацювати основні групи м'язів:

• Веслування — одне з найефективніших кардіотренувань, що задіює близько 86% м'язів тіла за один рух:
• М'язи ніг та сідниць: чотириголовий м'яз стегна, задня поверхня стегна та великі сідничні м'язи — основне зусилля у фазі відштовхування ногами; литкові м'язи стабілізують рух.
• М'язи спини та рук: найширші м'язи спини, ромбоподібні та трапецієподібні м'язи — притягування рукояток до корпусу; біцепси та м'язи передпліч — згинання рук; задні дельтоподібні м'язи плечей.
• М'язи корпусу: прямий і косі м'язи живота та м'язи-розгиначі спини — стабілізація корпусу й утримання прямої постави протягом усього гребка.
• Серцево-судинна система: веслування є ефективним аеробним тренуванням із низьким ударним навантаженням, що зміцнює серце, покращує роботу легень, підвищує витривалість та ефективно спалює калорії.

Технічні характеристики:

• Тип: гребний тренажер (компактний, складаний), для домашнього використання
• Система опору: гідравлічна (газовий циліндр)
• Регулювання опору: кільце-регулятор, 12 рівнів
• Сидіння: ковзне на роликах по алюмінієвій рейці
• Комп'ютер: РК-дисплей — гребки за хвилину, загальна кількість гребків (T.Count), час, калорії, SCAN
• Живлення комп'ютера: 2 батарейки AA (1,5 В)
• Підніжки: 2 регульовані з ременями-фіксаторами
• Важелі вигрібання: розкладні, з рукоятками
• Складана конструкція: так (зберігання зокрема вертикально)
• Максимальна вага користувача: 110 кг
• Габарити (робочі): 125 x 50 x 91 см
• Маса тренажера (нетто): 15 кг
• Маса в упаковці (брутто): 17 кг
• Сертифікація: EN 957-1/7, клас HC (домашнє використання); директиви 2001/95/CE, 2004/108/CE (EMC), 2011/65/UE (RoHS)
• Код виробника: ROWER-COMPACT
• EAN: 8029975990026
• Гарантія: 12 місяців

Комплектація:

• Гребний тренажер Toorx ROWER COMPACT
• Комп'ютер (з 2 батарейками AA)
• Передня та задня опори
• Підніжки з ременями-фіксаторами
• Монтажний інструмент (2 шестигранні ключі M6, ріжковий ключ 13 мм)
• Інструкція з експлуатації

Рекомендоване додаткове обладнання для цього тренажера:

• Килимок під тренажер Toorx Exercise Machines Mat — захисний килимок, що підкладається під гребний тренажер; оберігає підлогу від подряпин, вм'ятин і поту, гасить вібрацію та знижує шум. Особливо корисний у квартирі, а також утримує тренажер від зсуву під час інтенсивного веслування.
• Нагрудний кардіодатчик Toorx Chest Belt 5,3 kHz / Bluetooth / ANT+ (код FC-TOORX-3C) — нагрудний пояс із потрійною передачею сигналу (5,3 кГц, Bluetooth, ANT+) для точного вимірювання пульсу. Оскільки ROWER COMPACT не має власного вимірювання пульсу, цей датчик стане в пригоді для контролю частоти серцевих скорочень під час веслування — він працює зі смартфоном, спортивним годинником і фітнес-застосунками, дозволяючи тренуватися в цільовій пульсовій зоні.

Рекомендації з експлуатації:

Встановлюйте тренажер лише в сухому приміщенні на рівній підлозі; цінне покриття підлоги (паркет, килим) захищайте гумовою підкладкою чи килимком. Перед заняттям відрегулюйте ремені підніжок під свій розмір стопи та переконайтеся, що всі болти й маховички надійно затягнуті. Веслуйте з прямою спиною, відштовхуючись ногами й руками одночасно, — не нахиляйтеся надмірно вперед чи назад. УВАГА: під час роботи зовнішня частина гідравлічного циліндра нагрівається — перед тим як торкатися циліндра, дайте йому охолонути. Регулюйте опір кільцем на циліндрі перед початком заняття відповідно до свого рівня. Після кожного тренування витирайте піт із рейки, візка та металевих частин рушником, оскільки піт може викликати корозію. Періодично змащуйте металеві частини й рейку ковзання спреєм-мастилом та перевіряйте затягування болтів. Якщо тренажер не використовується тривалий час, вийміть батарейки з комп'ютера, щоб уникнути пошкодження. Зберігайте складений тренажер у сухому місці, накривши бавовняним чохлом від пилу; для переміщення беріться за передню чи задню опору, а не за сидіння.